比如壹些長期便秘的老年人，盲目使用壹些瀉藥，甚至瀉藥。眾所周知，大部分老年人的便秘其實都是氣虛引起的，瀉藥用的越多，虛的越嚴重。所以建議老年朋友定期去專門的中醫醫院或者保健機構找專家。先搞清楚自己的身體狀況，然後再有針對性的護理。
壹般來說，老年人保健的原則是飲食、起居要小心、冷暖適宜、調戲、避免過度勞累。
君臨壹光的專家為中老年人提供個性化的保健指導。