現在90後也加入了衛生大軍。日常熬夜，突發健身，各種保險在90後越來越流行。熬夜、加班、失眠、脫發成了90後的日常嘲諷，面對越來越差的身體狀況，90後不得不向現實低頭，開始養生保健勢不可擋。現在的年輕人都是戰鬥在熬夜第壹線的軍人。熬夜最深，用最貴的保健品，成了90後的日常。
熬夜的最大元兇是手機和互聯網的普及。現在智能手機已經成為人們的標配，使用時間和頻率都是最長最高的。90後熬夜的主要原因是:玩手機、加班、聚會、失眠，而遊戲、微信、Tik Tok、微博、淘寶、支付寶、手機音樂、視頻等等是最常用的。90後醫保不是偶然的。
作為壹種新的社會現象，生活工作壓力越來越大，節奏不斷加快的同時，孜孜不倦的熬夜，無怨無悔的養生，應運而生。拿起保溫杯喝壹口枸杞水。“熬夜的同時保持健康”，用最壞的方式和最好的方式讓它們盡可能的平衡。雖然方法不太可取，但至少引起了我們的重視，這是走向健康的第壹步。
熬夜是壹種習慣，那麽既然熬夜對身體有傷害，怎麽才能讓傷害更低呢？然後用養生來補身體。畢竟，90後越健康，越能在年老時為國家減輕醫療負擔。