知識擴展:
羽調是冬調，以羽調為主調，屬於水，是主儲，貫穿五臟，為強官，為腎。陽羽模式能促進全身氣機下降，調節腎和膀胱功能，增強腎臟功能，助肝陰，控心火，利水養陰，寧心降火。具有滋陰保腎藏精、養肝益心、瀉肺火的功效。用於保健，保養腎氣有利於放松心情，促進睡眠，消除疲勞。腎氣不足者，冬季宜多聽；用於修煉，可促進丹田蓄精運；用於練武，有蓄力煉精、建田單、促進精神虛練的作用，適用於靜武；用於腦力勞動，可安神，適用於大腦疲勞、氣血上沖、頭脹腦熱而難以入眠者。運動中使用，可抑制興奮，對賽後休息、消除疲勞、減少能量消耗、恢復體力有積極作用；可用於治療各種正氣不正、陰虛火旺、氣化不利、虛火上炎、咳嗽、煩躁不安、心煩失眠、頭痛失眠、夜困多夢。