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天氣變冷了。有哪些熱騰騰的早餐飲料既營養又美味?

天氣變冷了。有哪些熱騰騰的早餐飲料既營養又美味?銀杏豆漿

今天還用大豆和銀杏做了熱豆漿,味道真的和純豆漿不壹樣。黃豆沒泡,馬上用的濕豆味道很好,又省時又快!

原料:黃豆65g,白果16片,清水1100mL。將銀杏放入豆漿機中,加入1100mL清水,選擇免過濾豆漿。20分鐘後,香甜可口、豆香味濃郁的豆漿就做好了。

紅棗豆漿

紅棗可以補鐵,花生、麥仁都有潤燥的實際作用,大米增強了黏膩的口感;大豆就更不用說了,補鈣補鋅實際效果顯著。

大豆花生豆漿

這也是壹種營養豐富但非常簡單的冬季早餐和熱飲。喝剩下的花生豆漿也可以罐裝帶去上班學習,都是極好的力量和營養補充。

山藥蓮子豆漿

這種豆漿口感嫩滑細膩,豆香味濃郁,又有鮮山藥的添加,口感粘稠,營養更豐富;不用加糖,原生態能突出這款豆漿的口感。

原料:鮮山藥1,蓮子12,幹黃豆25g,百合10g,清水800mL蓮子,洗凈黃豆和百合,山藥去皮切片,放入豆漿機,加入適量清水,運行豆漿程序。

豆漿

豆漿的食物都是自己選的,很好做。用破壁料理機很容易拿。相比外面甜而不膩的茶葉店,不清楚需要幾倍的身心健康。

將五谷原料清理幹凈,放入破壁養生機中,加入適量的水,放入破壁養生機中,運行程序流程,使調制好的豆漿細膩、香嫩。喜歡的朋友可以試試。以上是我的詳細介紹,希望看完對大家有幫助。如果有其他意見,可以在下面的留言區壹起討論。

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