介紹壹本練氣功的書。

《健身氣功新技術系列》由國家體育總局健身氣功管理中心主編，人民體育出版社出版，是壹套四本教材，包含五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經。由淺入深，通俗易懂，圖文並茂，符合妳的要求，不妨壹讀。好在這套書的價格並不貴。每份8元，總有32元的。妳可以去新華書店買。如果缺貨，可以預訂。有VCD光盤和錄音帶可供妳選擇。