跳江西上饒吳梅健身操多久能減肥？

可以，但是要跳45分鐘以上才能燃燒脂肪。如果每天堅持，不僅能減肥，還能幫妳美化身體線條。不過飲食還是控制得當的。如果不能節食，那就少吃點。均衡飲食，適量運動，壹個月應該能瘦10斤左右，還能健康減肥！