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粥有營養嗎?

粥有營養。

粥是比粥稀的略粘稠的物體,壹般比粥稀。粥的做法很簡單。不像粥那麽費時,用料也沒那麽豐富。不過早餐多吃粥可以清理腸胃,對身體還是很有好處的。

紅薯粥的做法:

材料:

材料:紅薯200克。

調料:4碗水

將煮成粥的大米洗凈備用;

2.紅薯去皮洗凈,切塊待用;

3.將米飯倒入電飯鍋,蓋上鍋蓋,小火煨;

4.米湯燒開後,倒入紅薯,蓋上蓋子;

5.再次燒開後,用鏟子輕輕攪動鍋底,避免粘鍋;

6、繼續煮至米湯粘稠,米粒熟後關火。

參考來源百度百科-?粥(食物)

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