有些人可以通過晚上不吃晚飯來減肥，因為不吃晚飯相當於控制飲食，減少食量。
原因二
其他人減肥吃晚飯是因為壹般都是運動減肥。晚上吃晚飯對他們減肥影響不大。
主動建議
建議1
晚飯還是要吃的，盡量少吃，保證壹個足以維持我們人體的生存狀態。
建議2
晚上可以少吃，多吃水果，多喝水。11之後不要吃。