洗瑤浴是黔東南瑤族的沐浴文化。瑤浴有幾千年的洗浴文化。瑤浴主要用於治病、養生、排毒養顏、祛寒。
與傳統沐浴相比，瑤浴最大的功效就是保健。據中醫專家研究，瑤浴保健效果明顯，主要是通過藥效在水中的溶出和藥效與人體皮膚的作用機理，從而改善人體微循環和健康系統來實現藥浴保健。
姚郁浴保健療法是姚郁浴治療疾病的壹種。姚郁浴通過水的溫熱、機械、化學作用和藥蒸氣、藥液熏蒸的治療作用，具有疏通經絡、祛風散寒、滲透筋骨、調理氣血、增強心腦血管功能、改善睡眠、緩解疲勞、消除亞健康狀態、增強人體抵抗力等壹系列保健功效。藥浴保健療法分為普通熱水浴療法和藥浴療法。
普通熱水浴療法是指通過水的溫熱和機械作用，刺激全身各個穴位，促進氣血循環，疏通經絡，改善新陳代謝，從而達到防病和自我保健的效果。瑤族藥浴療法是指選擇適宜的藥物，煎服後加入溫水，再進行藥浴，使藥液中的離子在水的溫熱和機械作用下，通過粘膜吸收和皮膚滲透進入人體血液循環，進而分布到人體全身臟腑，達到防病治病的目的。