減脂餐:奶酪午餐，肉雜糧飯團

芝士午餐飯團，芝士|雜糧飯團。

步驟:準備食材，在雜糧飯中加入香松，拌勻，午餐肉切片，兩面煎午餐肉，將午餐肉和芝士放在海苔上，卷好海苔，裹在雜糧飯裏，小火煎6面，刷壹點醬。