牛奶、雞蛋、玉米片
加熱牛奶，倒入玉米片。雞蛋可以用切蛋刀切片，蘸番茄醬或醬油等調料。
牛奶、蛋糕、水果
牛奶加熱，水果洗幹凈吃。蛋糕可以買現成的。如果家裏有烤箱，用烤箱烤會更好吃。如果覺得每天喝牛奶太單調，可以換個口味，加點樂口福或者巧克力醬。
鮮肉餛飩，迷妳豆沙餃子
超市的冰櫃裏賣小餛飩和迷妳粽子。買回家放冰箱裏。想吃的時候拿出來煮就好了。只要註意兩個問題:壹是買速凍食品要註意生產日期和保質期，二是小餛飩壹定要煮透，不能從裏面煮。