原料:香蕉、純凈水、糖。
練習步驟:
步驟1，香蕉備用。
第二步:去皮，切塊。
第三步，將香蕉和少許水放入榨汁機。
第四步:果汁。
第五步:倒入碗中。
水果榨汁的註意事項
1.立即飲用榨好的果蔬汁。
為了不損失果蔬汁中的營養成分，應該盡早飲用。喝不完可以放冰箱保存，但不能超過24小時。
2、果蔬汁不要用鋁制容器。
隨著人們健康意識的提高，我們都知道鋁壹旦攝入體內，就很難排出，直接損傷腦神經細胞，使人反應變慢，記憶力下降。鮮榨果蔬汁中的檸檬酸和果酸能促進人體對鋁的吸收，所以切記不要用鋁制品盛裝果蔬汁。
3.不要失去鮮榨果蔬汁的泡沫。
我們用榨汁機榨出來的果蔬汁上面會有壹層厚厚的泡沫，壹般我們會因為沒有味道甚至看起來不那麽漂亮而浪費掉。醫學研究證明，這種泡沫營養豐富，但這種酶容易分散，只有盡快飲用，才能保證其活性。
4.不要因為喝果蔬汁就拋棄吃水果蔬菜。
鮮榨果蔬汁可以補充蔬菜水果的不足，但不能替代。