2、五香茶。材料:金銀花、菊花、川楝子花、野百合、木棉各65438±05g，鮮土茯苓、薏苡仁50g。做法:將上述材料洗凈後(新鮮土茯苓要剁成細末)，加入適量水，煎煮半小時後飲用。功效:健脾祛濕，清熱解毒，消暑保健。
3、糯米茶。材料:茯苓1.5 ~ 20g，薏苡仁20g，生姜3片(按需)。做法:茯苓、薏苡仁用清水洗凈，放壹碗水，浸泡30分鐘。加入姜(舌頭黃膩或者容易上火的就不要放姜了)，燒開後轉小火30分鐘，差不多只有壹碗水，倒掉水趁熱喝(第二遍喝的時候繼續加壹碗水，燒開後炒20分鐘，壹般喝三遍)。功效:健脾祛濕，清熱解毒，適用於咳嗽痰多、濕氣重的肥胖人群。糖尿病人不適合喝酒。