葛根金釵石斛胡愛山湯的實踐與療效
壹、葛根石斛胡愛山湯的做法
1.材料:葛根400克，石斛20克，鮮山藥400克，生姜2片。
2.做法:將所有材料清洗幹凈，葛根、山藥去皮切塊，然後將所有材料放入湯鍋內，加入2000毫升左右的礦泉水，待火鍋燒開後小火慢燉2小時。
三、葛根、金釵石斛、胡愛山湯的功效
葛根湯性寒而不寒，有清熱解毒、輔助降壓降糖的治療作用。壹般外感發熱、糖尿病、高血壓的人，可以吃葛根作為輔助治療。
石斛是中國九仙之壹，《本草綱目》中提到它“補益五臟，強陰益精。”長期服役，肚子厚。“意思是用石斛，它能補中清中，特別是滋養胃陰腎陰，適合大多數人的食療。
武陟健康快檢
手裏有6個？大約有99%的經絡與全身的所有器官、組織和器官循環相通。每個穴位(區域)都能反映全身內臟器官的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。
五個手指？對應經絡？相應器官
拇指？肺經？心臟和肺
食指？大腸經絡？胃、腸和消化器官
中指？心包經？五官，肝臟
無名指？三焦經絡