小米50g紅棗10g(約4個)
枸杞10g冰糖10g
清水600毫升
小米紅棗枸杞粥的做法
步驟1
準備材料。
第二步
將小米、紅棗洗凈，和水壹起放入鍋中，大火煮開後轉小火10分鐘，加入枸杞煮10分鐘，出鍋前兩分鐘加入冰糖。
小米紅棗枸杞粥的烹飪技巧
我用砂鍋。火熄了，我打開鍋蓋煮。火關小後，我在鍋蓋的壹邊放了壹雙筷子，防止鍋溢出來。
養胃粥的材料
黑豆50克糯米30克
大米40g，小米30g。
南瓜，壹小塊花生，1小手柄。
養胃粥的做法
步驟1
黑豆提前泡1小時以上。
第二步
壹起剝南瓜。
第三步
切成小方塊。
第四步
糯米、大米、小米、花生壹起洗。
第五步
泡好的黑豆放入電飯鍋。
第六步
把洗好的米飯和南瓜放進去。
第七步
補充足夠的水，喜歡濃的水少，喜歡稀的水多。
第八步
裝電飯鍋。
第九步
打開煮粥功能，就等著吧。
步驟10
功能結束了，營養粥恢復了。
步驟11
如果妳想養胃，這就是了。
步驟12
壹碗養胃粥。
養胃粥的烹飪技巧
如果早上想喝粥，可以前壹天晚上預約，早上可以喝熱的養胃粥。這種粥老少皆宜。