艾灸足三裏、曲池、中脘，可以調節全身氣血，恢復陰陽平衡。腰為腎之府，腎虛導致腰痛，所以艾灸腎俞穴是用來補腎氣的。局部選用大腸俞、舒天、遙陽關、舒窈可緩解疼痛。
腰痛嚴重時，艾灸舒菲、肝俞可緩解肌肉酸痛。骶骨寒痛，上下頜加灸。三陰交穴是足三陰經的交匯處，因此婦科疾病引起的腰痛患者可以在此穴上加灸。