艾灸是中醫中最綠色的外用保健方法。
艾條的質量直接關系到艾灸的效果。
所以艾灸壹定要選擇最好的艾條，最正宗的艾條。
艾絨不僅用於艾灸我們的穴位，還能達到祛濕散寒、溫經通絡的功效。
艾蓉也會燒水。將艾絨用紗布包好，放入沸水鍋中煮五分鐘。煮好的艾蓉水用來洗頭，去頭皮屑和毛囊炎的效果很好。
用艾條煮出來的水可以用來洗澡，對各種皮膚病患者都有非常好的效果，比如牛皮癬、濕疹、白癜風、紫外線過敏等等。
用艾條熬制的水泡腳，不僅使腳部皮膚變得柔軟細嫩，還能刺激腳底穴位，加速血液循環，快速排汗，對腿冷、手腳冰涼的患者有非常好的療效。
經常用艾條開水洗頭、洗臉、洗澡、泡腳，可以快速驅散我們身體的濕冷，加速血液循環。它不僅可以使我們的皮膚光滑細嫩，去除頭皮屑，改善我們身體的各種皮膚病，還可以改善睡眠。過度出汗可以快速排出體內毒素，讓我們精神煥發，神清氣爽。
好處這麽多，還是好好利用艾草的開水吧！