小芳平時喜歡吃紅棗，不僅補血養顏，而且味道香甜。沒有比紅棗更完美的零食了。有壹天吃完午飯回來，小方往嘴裏塞了些紅棗，不壹會兒肚子就有點疼了。
旁邊的老中醫學了點東西說:紅棗大蔥單獨吃都是好食材。紅棗可以健胃健脾，生津補血，大蔥可以去腥，促進消化，但是壹起吃容易引起消化不良。而且紅棗天然安定，大蔥辛辣助火。兩者碰撞，吃的人容易生氣。
其實除此之外，這些東西都不適合和大棗壹起吃，不僅壹點都不好，而且對身體也有害。
1.紅棗應該和黃瓜或者蘿蔔壹起吃。
無論是蘿蔔中的抗壞血酸，還是黃瓜中的維生素分解酶，都對大棗中的維生素有破壞作用，大大降低了大棗的營養。長期食用，不僅不會吸收應有的營養，還會產生對身體有害的物質。
2.紅棗不宜與螃蟹同吃。
兩者壹起吃容易得寒熱病，最好2小時後再吃。