1.按摩可以刺激脂肪，使其始終柔軟，容易燃燒。中醫也講究穴位按摩減肥。只要找對穴位，配合正確的按摩方法，就能輕松燃燒脂肪，達到減肥的目的。
2.它可以讓妳全身放松，緩解疲勞和壓力，讓妳的身體處於自然而痛苦的自由姿勢。
3、能讓皮膚越來越好，經常做體育鍛煉能有效促進人體內分泌，幫助排出體內和皮膚中的垃圾，增強皮膚美容效果。
4、可以滿足多個部位需求的護理，美容院的做法比較全面，可以按摩到自己夠不到的地方。
擴展數據:
需要註意的事項
1，促進新陳代謝。熱水足療促進足部和全身的血液循環。由於血液循環增加，調節內分泌腺分泌各種激素。
2、健康美容，健腦護腦。通過保養，可以調理經絡和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而加速頭部血流，及時補充大腦所需的氧氣和營養。