蜂蜜用溫水，註意水溫。蜂蜜有益於人的健康，具有潤肺通便的作用。蜂蜜營養豐富，經常喝蜂蜜水可以提高人體免疫力。很多人沒有喝對蜂蜜水。溫水應該用來制作蜂蜜。如果水溫太熱，蜂蜜中的營養就會流失。水溫最好保持在35-40度之間。在這個溫度下沖泡的蜂蜜水可以很好的保留蜂蜜中的營養。
晚上喝蜂蜜水好處多多。很多人都在討論什麽時候喝蜂蜜水。有人覺得早上空腹喝蜂蜜水好，但也有很多人覺得晚上喝蜂蜜水好。晚上喝蜂蜜水有助於睡眠，還能安神，對心腦血管有好處。因為蜂蜜中含有糖分，如果早上起來空腹喝蜂蜜水，對身體不好。可以早上起來喝壹杯溫水，再喝壹杯蜂蜜水，對身體有好處。喝蜂蜜水也是壹樣。晚上喝蜂蜜水會比早上喝蜂蜜水好。
蜂蜜可以和食物壹起吃。做美食的時候，可以加點蜂蜜。蜂蜜可以直接塗在面包上吃，蜂蜜可以直接用水喝。蜂蜜的吃法有很多。買蜂蜜的時候壹定要買高品質的蜂蜜。妳可以把它拌在食物裏或者放在面包上。
喝之前喝點蜂蜜水。蜂蜜水可以起到解酒的作用。如果妳有酒鋪或者在家喝酒，可以在喝酒前喝壹杯蜂蜜水，可以很好的解酒。千萬不要避免醉酒傷肝傷胃，適量飲酒，喝酒前記得喝蜂蜜水。市場上出售的壹些蜂蜜是不純的。買的時候要看是不是大品牌。買口碑好的蜂蜜，做蜂蜜水要註意水溫。