減脂餐233:紅棗，玫瑰，黑芝麻粉香脆。

所需食材:熟黑芝麻150g、黑芝麻粉15g、紅棗50g、熟核桃仁50g、蜂蜜、雞蛋、玫瑰花幹。

方法1。所有成分混合均勻。2、用磨具壓實，放入烤箱145度烤15~20分鐘，記住時間避免燒焦，涼透密封。