1.加強溫暖
早春氣溫逐漸回升，早晚溫差大。女性本身身體就有重感冒，所以女性在春天要特別註意保暖措施。不要太早換棉衣。為了自己的健康，早晚要註意保暖。
2.早睡早起
春天要順應自然規律，養成早睡早起的好習慣。女性充足的睡眠對皮膚氣血非常重要。春季養生要註意睡眠質量，女性睡前可以喝杯熱牛奶，美容養顏。睡前泡腳，促進血液循環，驅寒。
3.別忘了彌補
春季女性要註意飲食清淡，食物多樣化，保證自身機能所需的營養。春天，多吃新鮮的時令水果和綠色蔬菜，多喝水，多吃維生素含量較高的食物，提高免疫力，預防疾病。