1.林中漫步:在林中漫步可以欣賞美麗的風景，放松人的身心。
2、森林瑜伽:在森林裏練習瑜伽，可以呼吸到樹木的芳香和花香，讓人感到輕松愉快。
3、森林冥想:在森林裏冥想，可以聽樹葉的沙沙聲和溪水的潺潺聲，讓人心曠神怡。
3、森林寫生:在森林裏寫生，可以觸摸樹葉、樹皮、果實等。讓人們感到快樂。