因為山林中的細微物質(負離子)會在人放松的時候通過深呼吸吸收到人體中，從而滋養五臟六腑，使人恢復活力。另外壹個普通人不知道的是，人不僅僅是通過鼻子和嘴巴呼吸。人體的每壹個汗孔都能呼吸，吸收天地精華的正是它們。？可以滋養指甲皮毛，改變體質，恢復內臟功能，達到健康長壽。
命雙修，命指；打通身體內部經脈，七經九脈，周的大小，五官九竅等。，並打通全身使之通暢，使身體成為壹個開放的系統，不斷地采集和補充“天地之氣”，這樣血肉就會發生質變和升華。身體自然發生了積極的變化，預防和擺脫了疾病，自然就自然來了，甚至看起來健康快樂。
皮膚有毛囊、汗腺等。古人稱之為“秘密原理”，可以完成體液代謝、體溫平衡等人體發光系統。現代醫學證明:藥物可以通過皮膚吸收。人體皮膚是人體最大的組織代謝器官，也是最小的呼吸器官，約占人體體重的8%，面積約為1.2-2平方米。古人說，天上的星星有多少，毛孔就有多少。人體雖小，卻與宇宙不謀而合。
人在放松的狀態下，通過慢慢深呼吸，可以體會到人與天地之間微妙的氣的交換:吸氣時，全身其實都在把體內除肺以外的氣排出，也就是把人的氣釋放到天地；肺呼氣的時候，實際的人是通過全身的毛孔在吸收天地精微之氣。這大概就是老子說的“天地之間，猶迷人。”