壹、生活上很有紀律性楊冪在生活上很有紀律性，無論是飲食還是作息，都和養生有關。正是因為生活中的自律，她的身材壹直保持的很好。其實規律的飲食可以延緩衰老，壹定要少吃油膩的食物，這樣會保護皮膚。
二、定期保養作為壹個知名女星，定期保養肯定是必須的。畢竟楊冪主要靠自己的顏值吸引粉絲，所以有專業團隊為她做護膚。長期做護膚會讓她看起來比同齡人年輕很多，所以年過30的楊冪才會看起來這麽年輕。
三、定期健身強身健體。當然，作為壹個職業女演員，保持身材是非常重要的。所以為了健身，她會有健身的習慣，會讓身材越來越好。很多女性到了中年以後會走形，這是因為她們沒有健身，所以看起來會比楊冪老。
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