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為什麽要十四天和七天的區別?

道教是壹種養生文化。道教講究周期,認為七天為壹個周期。其實妳不需要去關註那些。八天九天都可以避谷,但重要的是順其自然,不勉強。還有,根據自己的實際情況進行規劃。

如果只是想通過破谷減肥,完全沒有必要破谷14天。但如果妳想去山谷生病,那就不壹樣了。盡量多去山谷住幾天,這樣效果會更好。

破谷建議:破谷有壹定危害。想要健康的破谷,建議選擇專業的機構破谷。以宣薩健康為例,其使命是讓道教名醫走進每壹個家庭,實現人們的百年夢想,願景是成為道教名醫健康與實踐的專業平臺,旨在傳播道教健康文化。公司擁有創新的商業模式,自主研發具有知識產權的前沿產品,以及經驗豐富的教師團隊,致力於為客戶健康提供系統的解決方案。

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