喜歡養生的人都知道，睡前泡腳可以幫助睡眠，緩解疲勞，但並不是所有人都適合泡腳。如果人有糖尿病，就不適合長期泡腳。立秋後，許多人習慣用紫蘇葉泡腳。紫蘇葉泡腳有什麽效果？
紫蘇葉泡腳
紫蘇葉泡腳的功效真的太多了。人們經常用紫蘇葉泡腳，不僅可以緩解疲勞，還可以增強身體的抵抗力。立秋後，許多人容易感冒。這個時候人也會表現出咳嗽和哮喘的癥狀。如果睡前用紫蘇葉泡腳，可以緩解咳嗽癥狀。
對於講究的人來說，可以用紫蘇葉、幹姜煮來泡腳。堅持用這種湯泡腳，可以起到非常好的保健作用。對於有高血脂或動脈硬化的老年人，可以用艾葉、銀杏葉、紫蘇葉幹燒開水泡腳。這種湯的保健作用不可小覷。
紫蘇葉泡腳的功效很多，可以降血脂，緩解感冒癥狀。當然它的祛寒效果也很好。天氣轉涼後，人們不妨在睡前用紫蘇葉泡腳，堅持下去或許會給妳帶來更多驚喜。