嬰兒的監護人
益生菌可以及時調整寶寶的腸道環境，緩解便秘、腹瀉等不適。越來越多的父母選擇在嬰兒的飲食中添加益生菌或益生元，這已經成為壹種趨勢。
平衡菌群，促進腸道蠕動
益生菌可以平衡腸道菌群，促進腸道蠕動，預防和改善腹瀉和便秘。
增強免疫力
益生菌可以刺激腸道免疫功能，增強免疫力。益生元作為益生菌的“食物”，可以促進益生菌的生長，還可以改善腸道，增強免疫力。
幫助消化吸收營養。
益生菌可以幫助營養物質的消化和吸收，許多益生菌菌株可以在胃腸道產生消化酶，使人體更好地消化攝入的食物，吸收食物中的營養物質。
益生菌的選擇和使用技巧
建議選擇知名品牌的益生菌，可以保證產品質量。購買時要看清成分，應該屬於以下範圍:乳桿菌、雙歧桿菌、革蘭氏陽性球菌。益生菌應保存在37攝氏度以下，不應與抗生素壹起服用。