早上喝淡鹽水，喚醒身體。
每天早上空腹喝壹杯淡鹽水，不僅可以稀釋粘稠的血液，還可以消炎、潤胃、通便。讓妳的身體在壹天開始的時候得到充分的調理。
晚上喝蜂蜜水放松。
晚上喝壹杯蜂蜜水，不僅可以幫助美容養顏，還可以補充身體所需的各種微量元素。讓妳在溫暖的燈光下享受身心的放松和修復。
根據自己的身體狀況選擇
每個人的身體狀況不壹樣，如果妳有大便不暢的問題，清晨喝壹杯蜂蜜水可能更適合妳。但如果腸胃不太好，記得用30度的泡泡蜂蜜水喝，避免拉肚子、腸胃炎等問題。