橋本甲狀腺吃什麽食物？飲食上要註意什麽？

妳好，因為橋本甲狀腺炎容易導致甲減、水腫、肥胖等癥狀，所以在飲食上要註意避免吃壹些海藻、辛辣等碘含量高的東西，同時也要註意不要太累，最好不要熬夜。除了藥物治療，中醫還強調精神調節，合理安排生活和工作，合理飲食。如果出現甲亢，飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜、水果和營養豐富的瘦肉、雞鴨、甲魚、淡水魚、蘑菇、銀耳、百合、桑葚等食物。忌碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或刺激性食物。如遇甲減，除了忌碘外，還應多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果，以及核桃仁、枸杞子、山藥、芡實等食物。

橋本甲狀腺炎的飲食以高纖維素食物為主，包括綠葉蔬菜、粗糧和許多水果，如蔬菜中的芹菜、白菜和空心菜，粗糧中的大豆、綠豆、燕麥和水果中的棗、花生等幹果，這些食物富含纖維素。註意優質蛋白質的攝入。

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