養生堂天然維生素C的配料表不含合成VC，其維生素C來源全部來自西印度櫻桃。西印度櫻桃還含有類胡蘿蔔素、維生素E等活性物質，具有抗氧化、增強機體免疫力的作用。此外，這些營養素可以與VC協同增強維生素C的抗氧化活性。
同時，養生堂天然維生素C不添加人工色素和防腐劑，每天服用2片，具有增強體質的功效。但並不是每個吃養生堂維生素C的人都有作用和效果，具體效果要因人而異。畢竟體質的差異也會導致人吃了養生堂的維生素C後反應不同。
其實健康人不需要服用維生素C來補充，可以從食物中獲取日常維生素，平時可以多吃壹些含有大量維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、西蘭花等，更營養健康。