那麽黑枸杞什麽時候吃好呢？壹般來說，吃黑枸杞養生是沒有固定時間的，但是中醫講究下午吃。通常可以在飯後1小時食用，也可以用枸杞茶沖泡。醫學專家建議，早上可以喝綠茶開胃提神；下午喝黑枸杞可以增強體質，有助於睡眠。黑枸杞四季皆宜，可以像普通食物壹樣加在茶、粥、湯、菜裏，但沒有膩、生火等缺點。春季可單服，或與黃芪同煮；夏季宜用菊花、金銀花、胖大海、冰糖泡水，可消除眼睛疲勞。秋天要用雪梨、百合、銀耳、山楂等做成湯。冬天煮粥要用桂圓、大棗、山藥。我也在喝黑枸杞，真的很好喝。希望我的回答能幫妳解決問題。
上一篇:武昌火車站從明珠豪生酒店經過哪裏？下一篇:常用的藥膳食譜有哪些？