春天開始了。是壹年中養“命”最好的時候。所謂生活就是憤怒。光跟楊說是不夠的，因為除了楊，他就是壹個生命的氣息，春天能好半年以上。
那麽如何過好春三，壹個處理壹切的方法，壹個基本的準則，在黃帝內經，和春三的描述裏。
壹、春、三月稱為“新興”。所謂“新興”，就是過去的心態、心情、事件、問題、身體狀況，遲早會走出來。這是壹個實際情況。過去的喜怒哀樂會壹起呈現。
第二，身體上來說，早起慢行就是穿寬松的衣服，頭發松散，早上在院子裏散步。註意，這個地方不是用來走的，是用來慢慢走的，回憶自己的初心和誌向，慢慢清晰和堅定。
第三，從心理學的角度來說，活著不殺生，付出不索取，回報不懲罰，往積極的方向想，不要對任何人任何事下這麽壞的結論，多付出，感恩，多表揚，多回報，無論是對自己還是對別人。
第四，疼怎麽辦？就是從身體心態上調整，看到以上三點。我得放開自己，保健就是這樣，春天，擔心是常有的事，所以我說早上要慢慢來。
第五，孩子也是壹樣。孩子正處於人生的春天，這個時候對他們來說更是如此。