八金剛乘功夫的介紹如下:
命中註定遇到了張至順的《八金剛功》，對著視頻練了壹會兒，感覺完全舒服了。這麽好的功法，讓越來越多的人受益。最近發現《金剛功》也特別受歡迎。
八大金剛功從頭到尾都是***8式，每壹式都可以單獨練習，也可以整套練習。網上有大量的教學視頻和拆解視頻，妳可以自己學好。同時也有壹些特殊的註意事項，讓身體練得恰到好處。
8種“金剛功”見下圖，技法順序深刻。腎主心，脾主腎，肝主脾，肺主肝，心主肺。根據《黃帝內經》原理補腎壯腰。八個動作依次逐漸調整，使身體流暢，陽氣上升。
練習八金剛乘技能，簡單易學，自然如嬰兒。早上五點到七點太陽出來前練完，堅持下去會有意想不到的收獲。
運用“天人合壹”的自然法則和中醫“陰陽五行”理論，通過八套動作來疏通全身經絡，使身體、骨骼、關節的連接通暢，調整脊柱的壹些變形、錯位，使其神經系統恢復正常。
同時協調五臟運行，排除體內各種邪氣，從而達到平衡陰陽、祛病強身、延年益壽的目的。這真的是壹種極好的健身和長壽的方法。