夏季去火水果推薦:
梨樹
因其鮮嫩多汁，酸甜可口，又被譽為“天然礦泉水”，是最佳補水護膚品。
番茄
夏天，它最甜，最有營養。挑選青上的聖女果，還能清熱解毒，平肝去火。
西瓜
涼性，吃了不會有刺激。
含水量高達90%，並含有豐富的鉀鹽，可以彌補體內水分和鉀鹽的流失。但是註意不要把西瓜放在冰箱裏超過3個小時。
草莓
中醫認為有去火、清暑、解熱、除煩的功效。
不容忽視的排毒水果熱量不高，含有維生素c，在自然療法中，草莓可以用來清潔胃腸道，強化肝臟。但對阿司匹林過敏、胃腸功能不好的人不宜食用。
櫻桃(精選的綠色櫻桃)
珍貴的天然藥物和食物。櫻桃果肉可以清除毒素和不潔體液，所以對腎臟排毒有相當的輔助作用，也有溫和的通便作用。挑選時，最好選擇果實飽滿堅實、果梗綠色的櫻桃。
葡萄
深紫色的葡萄，幾乎壹年四季都可以吃，也有排毒的功效。可以幫助腸道粘液的組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。唯壹的小缺點就是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果。
蘋果
如果怕胖，蘋果是個不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維，其中所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠可以防止食物在腸道內腐爛。在挑選蘋果的時候，不要忘記經常更換不同顏色的蘋果品種，效果更好。