愛上火，春天長痘。排毒祛痘吃什麽食物好？

在我們的生活中，當春天天氣幹燥的時候，很多人的臉上都會長很多痘痘，這讓很多愛美的女性感到非常苦惱和頭疼。要想有效去除臉上的痘痘，首先需要了解痘痘產生的原因，這樣才能對癥下藥，抑制痘痘的發生。因為在春天，人們的身體往往會因為季節的轉換而出現內分泌失調，使體內的毒素無法迅速清除，這樣就會增加面部黑色素沈澱，導致面部油脂分泌過多，所以才會長痘痘。所以春季排毒是必不可少的，可以通過食補的方法給身體排毒，達到排毒養顏的效果。讓我們仔細看看。

壹、綠豆薏仁湯很多人在春季幹燥的時候，因為體內缺水，身體會上火，體內的毒素得不到清除。所以喝點綠豆薏仁湯，可以去火，幫助體內消化。對於壹些春季面部油脂分泌過多的人來說，喝點綠豆薏米湯比較好，但是綠豆寒性也需要根據自己的身體素質選擇適量的綠豆薏米湯，避免喝多了對腸胃有壹定的影響。

二、枸杞消炎粥春季濕度比較大，早晚溫差也很大。很多人的皮膚脆弱敏感。壹到春天，皮膚就會過敏，會長壹些痘痘。如果想有效治療臉上的痘痘，可以選擇喝壹些枸杞消炎粥。首先，枸杞的營養價值很高，再加上壹些鴿肉和梗米，可以有效的達到滋陰潤膚的效果。