氣虛男性可以通過飲食或藥物達到補氣的效果。1.飲食:氣虛男性在飲食上可以適當吃些紅棗、山藥、薏米、蓧麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔等食物，可以補充身體所需的各種營養，可以用來改善氣虛癥狀。2.口服藥物:氣虛男性可在醫生指導下口服藥物治療。比如通過服用金匱腎氣丸、補中益氣丸等藥物，可以更好的起到補肺健脾的作用，改善氣虛癥狀。
壹、溫補腎陽的食物，如辛辣食物或調料，如生姜、韭菜，包括蔥、辣椒等，都有壹定的溫補腎陽的作用。
第二，滋補腎陰的藥物。根據中國食療理論，黑色食物先入腎，有些水果或種子有滋補腎陰的作用。常見的如黑芝麻、桑葚等，滋補腎陰效果更好。
第三，海鮮，因為海鮮中有很多微量元素，大部分是鹹的。從中醫飲食的角度來說，鹹也是最先入腎的。壹些常見的貝類，如牡蠣，是典型的滋補腎氣，提高男性生殖功能。