春天人體容易出現陽虛、疲勞等問題，容易感到寒冷。這時候可以選擇壹些綠茶或者提神的白茶來喝，有助於提神醒腦，增強免疫力。
夏天氣溫高，人容易口渴頭暈。這時候可以選擇壹些清涼的綠茶或者涼茶飲料，幫助清熱解暑，補充水分。
秋天，氣溫開始變涼，人體需要保暖。這時候可以選擇壹些烤綠茶、紅茶等溫性的茶來喝，有助於驅寒暖身。
冬季氣溫寒冷，人體容易出現手腳冰涼、感冒等問題。這時候可以選擇壹些溫性較強的紅茶來喝，有助於溫暖身體，提高免疫力。