2、抗疲勞，維生素E對機體清除氧自由基有非常好的作用，可以增強免疫力，維護健康，延年益壽。
3.維生素E可以去除男性臉上隨年齡增長的斑點，有美容作用。
4、降低血脂，對於很多男性來說，是蘋果肚，肚子特別大。口服維生素E可以降血脂，減肥。
擴展數據:
正常需要
成人每日推薦攝入量為8 ~ 10IU；每日攝入的60% ~ 70%會隨排泄物排出體外。與其他脂溶性維生素不同，維生素E在人體內儲存時間短，與維生素B、C相同；
醫學專家認為，維生素E的常用口服劑量應為每次10至100毫克，每天1至3次。大劑量指每天400毫克以上，長期使用指連續使用6個月以上。壹般飲食中所含的維生素E完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅沒有必要，而且不安全，還會有副作用。
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