另壹方面，我覺得其實大家都可以喝，主要看個人體質。寒性體質的人冬天肯定不能喝綠茶，但是冬天火氣大的人可以喝綠茶。
紅茶的功效:
紅茶中含有壹定量的咖啡因，能提高神經中樞的興奮性，有助於註意力集中，提高記憶力，提高學習和工作效率，還能起到消腫利尿的作用，加速新陳代謝。紅茶還含有較多的抗氧化劑，可以延緩衰老。紅茶是發酵烘焙而成，性質比較溫和，對胃腸道沒有刺激。還可以通過添加牛奶來保護胃黏膜。
綠茶的功效:
綠茶是應用最廣泛的壹種茶，是通過采摘茶樹的新葉或新芽，殺青，整形，幹燥而成。茶湯清澈、芳香、醇厚，具有抗衰老、抗菌、降血脂、減肥的功效。