其次，瘦肚子，我的天，這應該是腹肌打架的地盤，怎麽能靠節食瘦肚子呢？上到腹肌，就沒肚子了。說仰臥起坐有多難？最難的時候是成就。越是困難，越要堅持。過了這個坎，就ok了。那時候壹天做200個仰臥起坐，但至少現在沒有肚子了。這根本不是節食瘦肚子的問題，而是妳得練出肌肉。
最後通知大家，除了林黛玉，所有美女都是肌肉型的。如果妳認為肌肉發達和健美先生壹樣，那妳就落伍了。換句話說，肌肉線條是靈長類動物中最美的，無論是猴子還是豹子。有人說肌肉塊醜。我是說，就算肌肉塊很大，有妳的脂肪那麽搶眼嗎？
最後，我覺得減肥的目的不是為了體重，而是為了體型。換句話說，減肥沒有小基數，減肥者太愛控制營養攝入。坦白說，90公斤的美女和90公斤的減肥者，妳更喜歡哪個？可悲的是，放棄節食，獲得足夠的體力，練出肌肉，重塑身材，ok。
壹切都取決於妳。