材料:銀耳50克，紅棗6枚，枸杞20克，百合10克。
輔料:黃糖5塊。
1，鮮銀耳壹個，取50克。
2、壹包紅棗，拿6個。
3、壹瓶百合，10g。
4.取枸杞20g。
5.將所有食材洗凈，放入燉鍋中，加入5g黃糖。
6.睡前預約，第二天準時享用早餐。
7、早起看看，熱騰騰好吃的美容早餐準備好了。拔電降溫，刷牙洗臉再吃。