小雪三厚是什麽意思？
中國古代把小雪分為三個階段:“彩虹消失時；二是天氣上升，大氣下降；三次受阻，成冬天。”天上的陽上升，地下的陰下降，導致天地不通，陰陽不和，於是萬物失去了生機，天地閉塞，變成寒冬。
“小雪”是寒潮發生頻率高、冷空氣活動強的節氣。中央氣象臺預計，21開始，壹股冷空氣將開始影響新疆北部和內蒙古，帶來降溫和雨雪天氣。23日至25日，冷空氣將東移，中東部地區將有壹次大範圍雨雪降溫天氣過程。
小雪吃什麽養生？
1，羊肉
冬天以“陰”和“藏”為主。腎主精，肝主血。此時調養肝腎至關重要，宜吃羊肉之類的等溫進補食物。冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃黏膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、白蘿蔔
民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說法。蘿蔔在古代被稱為“talinum”。中醫認為，冬天吃白蘿蔔可以健脾養胃，益氣填精，可以預防，有益健康。冬季人們非常註重飲食健康，但缺乏運動，會在體內積聚過多熱量，而白蘿蔔可以幫助消化、止咳化痰。