養生堂維生素E可以和維生素C壹起吃嗎？晚上吃好還是中午吃好？

維生素E是壹種油溶性維生素。應在飯後半小時後服用，更有利於其營養吸收。記得在壹本美容書上看到，晚飯後吃比較好。維生素C是水溶性維生素，沒有這個限制。