這壹次KT整個孕期體重只增加了12kg。上周滿月後，她成功瘦了9斤左右。雖然身上還掛著3kg，但是除了牛仔褲，懷孕前的衣服都可以穿！連我認識的日本料理店老板都不相信我剛生完孩子。說實話，太不可思議了！我壹直要求我媽公開坐月子的秘方。
KT的媽媽幫我坐月子兩次。我媽在坐月子做飯的時候非常註意熱量和營養的平衡。所有雞湯都是KT媽媽自己切下來再燉的。因為她的愛和耐心，我在坐月子的時候有足夠的奶水餵寶寶，臉色紅潤，手腳發熱。
這種香香的麻油雞酒飯只用雞胸肉做菜，吃起來很清淡，清爽不油膩。小火煮的麻油姜散發出迷人的香氣，甜甜的淡淡的米香和酒香在口中慢慢融化，口感軟嫩，但還保留了糯米的壹些彈性。低脂雞胸肉吃起來更放心，不用擔心攝入多余的脂肪。
雖然是壹個月的菜，但是平時還是可以吃的，尤其是女生的好朋友來了，補充營養是很有必要的！在此提醒壹下，剛產後還有傷口的時候，不要吃香油和酒。產後14天吃比較好。