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保健花茶

金菊檸檬枸杞茶

材料:金菊花、檸檬片十片、枸杞十個、黃冰糖十個。

功效:菊花可以清熱降火,檸檬片可以提亮膚色,壹起泡水可以消除痘痘,美白祛斑。

茉莉玫瑰檸檬茶

配料:茉莉花、玫瑰花、陳皮、檸檬片。

功效:玫瑰花能美容養顏,滋養肌膚,疏肝解郁,配合茉莉花味道更佳。

桑葚玫瑰紅棗茶

配料:桑葚、玫瑰、大棗、枸杞和紅糖

功效:大棗補氣血,桑葚滋陰補腎,枸杞子養血安神。

玫瑰山楂紅棗茶

配料:玫瑰、山楂、大棗、枸杞

功效:滋養肌膚刮油,調理氣血。山楂可以促進消化,減少脂肪吸收。

荷葉菊山楂茶

配料:荷葉、菊花、山楂和黃冰糖

功效:減脂減肥,清肝明目,促進消化。適合飯後1小時飲用。

羅漢果金銀花茶

成分:羅漢果、金銀花、甘草和菊花

功效:清熱潤肺,護肝明目,菊花降火,壹起煮茶可以潤喉利咽,清熱解毒。

以上六種養生茶的做法很簡單。將食材清洗幹凈,放入養生鍋加水用花茶模式煮。。

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