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為什麽這幾天心情總是這麽差?
心情不好的原因有很多。人體的體溫、心跳、血壓、內分泌都受到生物鐘的影響。當生物鐘混亂時,就會出現心理和生理上的不適,從而導致抑郁和悲傷。此外,氣候變化也與心情密切相關。人在雨天更容易情緒低落,尤其是陰天,會讓人心情煩躁,甚至影響判斷力。
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