因為是自學，沒有老師教。所以後來，我選擇自學“三心並立”。
學起來相對簡單，練幾遍動作就能記住。
而且不需要老師指點，也不會有自發的作品。壹個人練比較安全。
這些都是聰明的方法，不是快速的方法。
要想快速感覺到生氣，首先要練好“真氣運行法”。我練過，會有幾天心裏發熱...練習這個更容易，那裏有壹個意識...吐氣的時候給我心裏就行了(練習的時候壹定要看書，不是我現在簡單說的練習方法)。
很多年前，我在公園看到很多人在練荷香莊。動作太復雜了。