對於陰虛體質的人，經常會出現腿抽筋、手腳冰涼的情況。中醫認為這種情況的原因是陽氣不足，氣血不足。這時候適當使用刮痧，不僅可以疏通體內經絡，使血液運行加快，最終達到熱身的目的，還可以加快血液循環，有效緩解小腿肌肉抽筋，放松腿部肌肉，避免受涼。
2、美容美白
愛美是每個人的天性，刮痧有美容美白的功效，也讓女性朋友趨之若鶩。刮痧美容就是利用刮痧手法，配合美白產品的使用，最終達到美白改善身材的效果。這種手法不僅無害，還具有活血化瘀、排除流毒、調整女性面部信息、平衡體內陰陽的作用，最終達到美白養生的效果。另壹方面，刮痧也有化痰解梗的作用。由於氣血受阻於毛細血管，皮膚表面出現腫塊和風證，極大地影響了皮膚的美觀。這時候用刮痧按摩來排膿，從而消散腫塊，讓女性的皮膚更加水嫩美麗。
3.緩解人體疲勞
首先，刮痧可以促進人體新陳代謝。人體每天都在不斷的生產和消耗，避免不了在體內產生各種垃圾，進而堵塞人體毛孔。刮痧可以將沈積在毛孔中的垃圾全部清理幹凈，最終使血液重新煥發活力。其次，刮痧可以改善人體內臟器官的功能。中醫非常重視人體內的守恒定律，所以刮痧可以恢復人體內的陰陽平衡，最終達到雙向調節的目的。最後，刮痧還可以加快病情的恢復。對於患有肩周炎之類的人來說，刮痧可以放松肌肉，更好的恢復病情。