第壹個是蕎麥。蕎麥枕有很多好處，比如清心明目，對失眠多夢的人也有好處。同時對頭暈耳鳴有很好的效果。現在很多高血壓的人都在用蕎麥枕，因為蕎麥枕有助於疏通血管，調節血壓和血脂。長期使用還能清熱去火，緩解頭痛、頸痛，緩解肩頸緊張。
第二種是金銀花。要知道金銀花有清熱解毒的功效，所以做枕芯也是不錯的選擇。枕頭裏放金銀花有安神助眠的作用，很棒。
第三種是薰衣草。薰衣草枕是藥枕的壹種，它的氣味有安神、調節睡眠的作用。如果妳壓力大，容易失眠，用薰衣草枕頭是非常好的。薰衣草枕頭還有平肝祛風的功效，對肝臟不好的人也很有幫助。
第四種是決明子，是藥材的壹種。是高血壓、高血脂人群的良好藥材。如果用決明子做枕芯，有助於穩定血壓，清肝明目。因為決明子有壹定的硬度，所以睡覺的時候可以通過按摩我們的頭部和頸部來放松我們的肩部和頸部。決明子也可以用來曬太陽。